Comment augmenter un membre: indépendamment, en utilisant des médecins et des exercices

7 Mai 2025

Ajouter quelques centimètres supplémentaires au pénis est une entreprise séduisante pour les gars jamais rencontrés de commentaires caustiques et de ridicule. Quelle taille est considérée comme normale et comment augmenter le membre à la maison et chirurgicalement, s'il est réaliste d'influencer les vitamines, les médicaments hormonaux, les onguents et les crèmes. Quels exercices aideront dans ce problème intime, et la pondération et les pompes donc efficaces sont si efficaces? Nous écoutons les opinions des médecins, quelle méthode est considérée comme la plus efficace et la plus sûre.

Et malgré le fait que plus de 95% des hommes ont un membre d'une taille normale, un problème moyen est ouvert: certains prétendent que 15 cm est la norme, d'autres rient de ces nombres.

Les dimensions moyennes du pénis

En moyenne, la taille du pénis est dans un état d'érection - de 10 à 20 cm. Les médecins disent: Chaque organe génital masculin de taille normale est capable de remplir sa fonction: fertiliser et faire plaisir à une femme.

Les murs du vagin sont étirés et comprimés, s'adaptant à la taille de tout pénis. Mais du point de vue de l'esthétique et du plaisir maximum, la question reste ouverte.

Méthodes et moyens d'augmenter à la maison

Un certain nombre de publications sur des méthodes uniques pour augmenter le membre sont une décision de marketing conçue pour gagner de l'argent sur une demande populaire. Internet, les journaux, la télévision, les magazines offrent diverses méthodes pour augmenter le pénis. Voyons lesquels d'entre eux ont un réel effet et qui n'ont aucune chance de travailler.

Est-il possible d'augmenter avec succès le membre à la maison?

Le succès des actions dépend de:

Caractéristiques de la physiologie d'une personne en particulier, son âge: une augmentation notable a de grandes chances à un jeune âge; La persévérance et l'adhésion précise aux instructions - l'étirement des tissus prend du temps; La séquence - sans effets réguliers sur le tissu, selon la méthodologie, l'efficacité diffère.

Cela n'a aucun sens de compter sur une double augmentation sans opérations, mais le résultat de 1 à 2 centimètres est assez réalisé. N'oubliez pas que les femmes sont attirées non pas tant par les tailles que la technique, la réciprocité dans le recul.

Quelques exercices simples pour augmenter le pénis

Les exercices suivants doivent être effectués en utilisant ou sans crème (non recommandée pour les personnes ayant une peau à problèmes, des maladies dermatologiques, des allergies):

Étirage. L'une des méthodes les plus simples qui ne nécessitent pas de dispositifs ou d'outils supplémentaires. L'exercice consiste à étirer un pénis par la tête. La force attachée ne doit pas causer de dommages physiques, ce qui augmente progressivement la charge. La session dure au moins 10 minutes. Répétez tous les jours ou tous les deux jours. S'étendant en position assise. Donnez le pénis à une érection partielle, tirez en avant et en arrière, puis asseyez-vous dessus. La pression exercée augmentera la longueur, la largeur, la circonférence. L'effet est obtenu par l'impact sur les grottes. Flexion. La manière la plus dangereuse est plus intuitive en principe. Comme dans les méthodes précédentes, amenez le corps à un état partiellement excité, puis tirez dans différentes directions. Pour éviter les blessures, aux premières sensations d'inconfort, il est recommandé de choisir une autre méthode. Le choix de la méthode doit être basé sur des sensations et des résultats intermédiaires.

Complexe Kegel

Les exercices empêchent le développement de pathologies, améliorent la fonction sexuelle, renforcent et augmentent légèrement le pénis. Le complexe Kegel utilise le muscle pubien et coccygien.

Suivez les instructions:

Renforcez le muscle 20 fois pendant trois secondes, puis détendez-vous. Augmentez progressivement le nombre de répétitions à 50 fois. Lorsque vous apprenez à utiliser le pubic. B Le muscle coccygien séparément des autres groupes musculaires augmente le temps de compression à 10 secondes. Répétez les approches après 4 secondes.

Exercices affectant le pénis: nous étudions la technique

Parfois, la technologie dans leurs sentiments est similaire au massage érotique ou à la satisfaction de soi conformément à un certain nombre de conditions. Il s'agit notamment d'exercices spéciaux qui exercent une pression sur le pénis du pénis.

Pour éviter les sensations désagréables et vous protéger des blessures, avant l'exercice, il est nécessaire de réchauffer le pénis. Pour ce faire, vous avez besoin d'un coussin chauffant: chauffer un peu de sel et le verser dans un sac tissé (vous pouvez utiliser une chaussette ordinaire à la place).

Appliquez un coussin de chauffage impromptu sur le pénis afin qu'il se réchauffe sur toute la surface. Comme alternative, vous pouvez prendre un bain chaud.

Après avoir échoué, suivez les instructions:

Ouvrir une graisse intime, s'appliquer uniformément au membre. Saisissez le pénis non pas avec la paume entière, mais en utilisant deux doigts - ils devraient former un cercle. Déplacez vos doigts de la base vers la tête vers et vers l'arrière, provoquant un état d'érection incomplète. Commencez à serrer le pénis avec vos doigts, en passant lentement le cercle de haut en bas. Le mouvement d'un point à la seconde devrait occuper une demi-minute. Le nombre total de répétitions est d'au moins 45. La dernière étape est les mains qui serres. Utilisez vos paumes pour créer une pression sur les côtés du pénis, puis tirez-la à gauche, à droite et en avant. Pour une répétition, devrait prendre au moins 8 secondes. Le nombre de répétitions est de 45. La règle principale est la constance. Faites des exercices régulièrement (plusieurs fois par jour) pour réaliser l'effet. Après 7 jours à partir du moment du début des exercices, augmentez la répétition à 90 ou plus, selon vos sensations. Selon les revues des hommes observant toutes les conditions ci-dessus, le résultat peut être d'environ 1, 5 à 2 cm.

La méthode de Julia

Ces exercices sont effectués après un tardif spécial. Il existe deux techniques:

Avec un extenseur. Formation manuelle de Julia.

Allongement à l'aide de dispositifs de pondération et d'orthopédie

La longueur du pénis peut être augmentée en y accrochant des objets lourds. Il s'agit d'une méthode plutôt traumatisante et nécessite une prudence dans l'auto-exécution.

Son essence est dans les effets pesant sur les ligaments et les corps caverneux de l'organe, ce qui conduit à l'étirement, une augmentation de longueur. L'épaisseur ne change pas.

Pomper pour une augmentation d'un membre

Cet appareil est réparti relativement récemment. Il est utilisé pour augmenter et traiter un certain nombre de maladies: la pathologie de la fonction sexuelle, y compris l'impuissance, la radiothérapie transférée.

Comment fonctionne une pompe?

Lorsque le pénis est placé dans la pompe, un effet à vide est lancé. Selon le dispositif, le mécanisme de la pompe diffère: l'effet est obtenu manuellement en raison du fonctionnement de la pompe manuelle, ou automatiquement. L'effet sur le pénis se produit en activant la circulation sanguine avec une augmentation progressive de la pression. L'avantage de l'appareil est d'atteindre une taille de membre plus grande par rapport à l'état naturel d'excitation.

Faible et forces de la pompe

L'appareil a une courte liste de contre-indications, relativement sûres, mais l'abus de pompage entraîne l'apparition d'hématomes, les dommages aux navires situés à côté de la peau.

Moins est un effet à court terme. L'utilisation quotidienne de l'appareil pendant longtemps contribue à un effet à long terme, mais lourde de dommages cutanés. Selon les avis des utilisateurs, une augmentation est possible de 1 à 2 centimètres.

Comment augmenter la taille à l'aide d'un agent de pondération

La méthode nécessite un investissement minimum. Hit a été pratiqué même dans l'antiquité, mais depuis lors, un certain nombre de changements ont subi. Initialement, des pierres ont été utilisées comme cargaison.

L'agent de pondération est suspendu quelques étapes:

Préparez un bandage, un cordon ou une corde élastique, des crochets, une cargaison. Enveloppez la lutte du membre avec un bandage sans affecter la tête. Fixez la charge à l'extrémité de la corde, puis connectez-vous. Utilisez des crochets de pharmacie. Ne tenez pas la charge en poids, car trop de gravité peut endommager le tissu. Mettez-le à la surface, puis redressez soigneusement. Lorsque la charge commence à se détacher de l'avion, évaluez vos sensations: si l'exercice provoque une gêne grave, le poids doit être réduit. pondération

Après avoir pris le poids, augmenter et tolérer la tension d'au moins 5 à 8 minutes. Afin d'éviter les lésions tissulaires, réchauffez-vous avant l'exercice et après sa fin. Si une semaine plus tard, vous sentez que vous êtes prêt, vous pouvez ajouter des minutes au temps de suspension total.

La méthode de pesée nécessite une concentration et une prudence accrues, car elle est plus dangereuse par rapport aux exercices et à la pompe. Selon les revues des partisans de la suspension, le résultat de 1-2 cm est obtenu après 6 mois ou plus.

Une augmentation en utilisant un extenseur

Ce dispositif orthopédique étire l'organe génital masculin, à partir de la tension du tissu, ils commencent à se développer.

L'appareil donne un résultat à long terme. L'extenseur doit être utilisé pendant plusieurs heures par jour.

Il y a du vide, des extensions de taille, ainsi qu'une boucle.

Une augmentation du pénis avec du soda: qu'est-ce qui est vrai et quel mensonge?

Un certain nombre de propriétés utiles sont attribuées au SODE: normalisation de la pression, élimination de l'œdème, amélioration de la circulation sanguine. Sur Internet du début des années 2010, une rumeur était répandue sur l'efficacité du soda dans le traitement du cancer.

Il est impossible de guérir le cancer à l'aide de bicarbonate de sodium, mais c'est un effet assez positif sur les tissus et la puissance. Les critiques sur la méthode d'augmentation du pénis à l'aide de soude sont ambiguës: plus de la moitié des hommes indiquent le manque de résultat visible.

En l'absence d'intolérance au composant, vous pouvez essayer de prendre un bain avec le soda dissous ou appliquer la compresse saturée, mais vous ne devez pas vous attendre à un résultat visible.

Utilisation externe: gels, sprays, onguents, crèmes

La publicité à la crème, garantissant une double augmentation de la dignité, est axée sur un acheteur crédule. Si vous êtes promis un résultat «incroyable», vous êtes le plus susceptible d'être trompé. Mais pour réaliser un effet temporaire est tout à fait possible.

Quelle que soit la forme que les médicaments sont produits, leur effet se produit:

À court terme. Ce sont des produits avec des composants de réchauffement qui provoquent une vague de sang à l'organe génital. Ces médicaments provoquent une augmentation temporaire de la tête du pénis et de son corps. Long - ces médicaments sont inutiles sans procédures supplémentaires: l'utilisation d'une prolongation ou d'un massage; Auxiliaire: L'effet est obtenu avec une utilisation supplémentaire de médicaments plus forts.

Oral

À l'aide de comprimés ou d'additifs biologiquement actifs, vous pouvez renforcer la puissance, augmenter l'érection. En plus du coût élevé et de la vente limitée, un autre moins des comprimés pour augmenter le pénis est l'efficacité non prouvée.

Statistiquement, avec l'aide de pilules, il est possible d'augmenter la libido, la force de l'érection et sa durée, mais d'ajouter un CM supplémentaire ne l'est pas.

Vitamines

Acide ascorbique (c). Active la production de testostérone, améliore la circulation sanguine des corps caverneux; La vitamine B maintient la puissance; La vitamine D est impliquée dans la synthèse de la testostérone; La vitamine E améliore la circulation sanguine du pénis; Le zinc et le sélénium renforcent la puissance. Améliorer le fonctionnement du système reproducteur.

Effets hormonaux

Parfois, avec une détection précoce du diagnostic de «micropenis», les médecins prescrivent des comprimés hormonaux aux enfants ou aux adolescents qui commencent les processus du corps qui peuvent augmenter le niveau de testostérone et la taille du pénis. Leur efficacité pour un adulte n'est pas prouvée et peut provoquer des symptômes secondaires: instabilité émotionnelle, augmentation de la croissance des cheveux sur le corps et autres.

Intervention chirurgicale

L'opération est l'une des nombreuses méthodes garantissant une augmentation de la longueur et du diamètre. L'effet nécessaire est atteint rapidement, mais le prix de l'intervention chirurgicale dépasse considérablement les coûts et la reprise prend jusqu'à 2-3 mois.

La longueur de la longueur est sûre, car elle est basée sur une augmentation de l'angle entre le membre et le pubis. L'intervention tombe sur un tas.

Travailler avec le volume est plus difficile. Une augmentation de plusieurs centimètres est possible de deux manières:

en raison de la transplantation des tissus musculaires du patient; En raison de la transplantation des volets de graisse dermatologique. Le rétablissement après la chirurgie s'accompagne d'une thérapie, de l'abstinence des rapports sexuels. Le succès de l'opération dépend du facteur humain, il y a donc un risque de complication: impuissance, blessure.

Augmentation du volume avec les implants

Les implants sont fabriqués sous le patient et insérés par l'endoprothétique du pénis. La méthode est considérée comme sûre et efficace, mais le coût le rend inaccessible.

Injection dans les injections

L'acide hyaluronique est généralement utilisé comme injection. Les injections de gel augmentent le pénis de quelques centimètres de longueur et jusqu'à 4 centimètres de circonférence.

La substance dans les injections est sûre et ne perturbe pas les fonctions du pénis. Le résultat persiste jusqu'à deux ans.

L'opinion des médecins

De toutes les méthodes pour augmenter les plus sûrs, les médecins reconnaissent l'utilisation d'une pompe à vide. Les exercices de Kegel qui ont un effet de guérison et de renforcement sont les plus efficaces. Les médecins examinent le problème de la taille de l'organe en termes d'élimination de la pathologie. Il est donc nécessaire de traiter les pathologies congénitales, les déformations après des blessures et des maladies. Toutes les autres raisons sont causées par des complexes psychologiques et une fausse perception de la sexualité imposée par la société.

De nombreux produits (nous parlons de biologiques, de crèmes, de lotions) pour augmenter le pénis, n'ont pas prouvé leur sécurité ou leur efficacité à l'avenir. Les experts et les chercheurs peuvent facilement les réfuter tous, - le sexologue prévient.

L'American Urological Association affirme que les opérations pour augmenter la taille du pénis ne garantissent pas l'absence de risques. Un a testé avec succès, peut-être la procédure la plus sécurisée pour les patients, pertinente pour les cas individuels lorsque le scrotum adjacent à la tige du pénis. La déconnexion partielle du scrotum peut révéler une partie de l'organe. L'opération dure 20 minutes et peut être effectuée en ambulatoire », explique le docteur en sciences médicales, professeur de chirurgie urologique.